5.8 km | 01:11:48 | 12:22/km日期: 2021-04-09 18:40 - 平均心率: 123 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 17°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'13" / 08'26" / 08'04" / 09'49" / 10'53" / 33'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'25" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'48" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'53" (+02'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 32'57" (+24'53") | 800 / 5800 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 302.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 08'26" | 00:16'39" |
| 3 | 08'04" | 00:24'43" |
| 4 | 09'49" | 00:34'32" |
| 5 | 10'53" | 00:45'25" |
| 5.8 | 32'59" | 01:11'49" |
留言 
