10.4 km | 01:04:10 | 06:09/km日期: 2015-02-05 21:43 - 總爬升: 6022 m - 地點: 斧山道運動場 - 卡路里: 601 Cal - 總步數: 11312 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 69%
Pace: 04'25" / 05'53" / 06'16" / 05'51" / 06'12" / 05'35" / 06'33" / 05'44" / 06'31" / 05'56" / 12'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+01'20") | 404 / 404 | 163 / 96 |
| 2 | | 05'26" (+00'26") | 1000 / 1405 | 183 / 100 |
| 3 | | 06'38" (+01'38") | 1053 / 2458 | 170 / 88 |
| 4 | | 05'26" (+00'26") | 1009 / 3468 | 183 / 100 |
| 5 | | 06'39" (+01'39") | 1051 / 4519 | 172 / 87 |
| 6 | | 05'00" | 1007 / 5526 | 188 / 105 |
| 7 | | 07'05" (+02'05") | 987 / 6514 | 167 / 84 |
| 8 | | 05'09" (+00'09") | 1003 / 7517 | 187 / 103 |
| 9 | | 07'08" (+02'08") | 981 / 8498 | 172 / 81 |
| 10 | | 05'22" (+00'22") | 1007 / 9505 | 187 / 98 |
| 11 | | 07'34" (+02'34") | 924 / 10430 | 166 / 79 |
2月累積里程 :
31.53 km 
MIZUNO WAVE RIDER 18 Blue Orange 累積 :
621.5 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 05'53" | 00:10'18" |
| 3 | 06'16" | 00:16'34" |
| 4 | 05'51" | 00:22'25" |
| 5 | 06'12" | 00:28'37" |
| 6 | 05'35" | 00:34'12" |
| 7 | 06'33" | 00:40'45" |
| 8 | 05'44" | 00:46'29" |
| 9 | 06'31" | 00:53'00" |
| 10 | 05'56" | 00:58'56" |
| 10.4 | 12'09" | 01:04'10" |
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