3.2 km | 00:21:40 | 06:51/km日期: 2021-04-10 07:56 - 平均心率: 165 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'53" / 06'51" / 07'00" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" | 157 / 3157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
72.78 km 
Brooks ghost11 累積 :
683.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'51" | 00:13'44" |
| 3 | 07'00" | 00:20'44" |
| 3.2 | 05'55" | 00:21'40" |
留言 
