8.8 km | 02:55:28 | 20:01/km日期: 2021-04-10 06:47 - 總爬升: 594 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 1151 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 30'16" / 12'55" / 15'52" / 14'07" / 28'09" / 23'59" / 31'03" / 15'10" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 30'16" (+17'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'51" (+02'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'07" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 28'08" (+15'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 23'59" (+11'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 31'02" (+18'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'10" (+02'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'10" | 761 / 8761 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 166.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 30'16" | 00:30'16" |
| 2 | 12'55" | 00:43'11" |
| 3 | 15'52" | 00:59'03" |
| 4 | 14'07" | 01:13'10" |
| 5 | 28'09" | 01:41'19" |
| 6 | 23'59" | 02:05'18" |
| 7 | 31'03" | 02:36'21" |
| 8 | 15'10" | 02:51'31" |
| 8.8 | 05'11" | 02:55'28" |
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