3.1 km | 00:18:29 | 05:53/km日期: 2021-04-10 10:04 - 天氣: 大太陽 - 平均心率: 151 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 06'04" / 05'51" / 05'45" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'12") | 136 / 3136 |
賽前一天活動筋骨一下隨便跑跑，我看體育場的溫度明明顯示30度...
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
200.02 km 
adidas boston9 台北馬拉松限定版 累積 :
1161.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'51" | 00:11'55" |
| 3 | 05'45" | 00:17'40" |
| 3.1 | 04'46" | 00:18'19" |
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