9.1 km | 00:52:49 | 05:47/km日期: 2021-04-08 05:11 - 平均心率: 144 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 05'50" / 05'51" / 05'40" / 05'45" / 05'47" / 05'46" / 05'44" / 05'32" / 06'05" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'04" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'36" (+01'04") | 122 / 9122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
169.17 km 
ASICS LYTERACER TS 累積 :
920.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'51" | 00:11'41" |
| 3 | 05'40" | 00:17'21" |
| 4 | 05'45" | 00:23'06" |
| 5 | 05'47" | 00:28'53" |
| 6 | 05'46" | 00:34'39" |
| 7 | 05'44" | 00:40'23" |
| 8 | 05'32" | 00:45'55" |
| 9 | 06'05" | 00:52'00" |
| 9.1 | 06'40" | 00:52'49" |
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