葉欣欣 2015/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

葉欣欣桃園
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10.2 km | 00:51:07 | 05:01/km

日期: 2015-02-03 09:36 - 卡路里: 585 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 97%

Pace: 04'57" / 04'31" / 04'30" / 04'57" / 05'01" / 05'21" / 05'03" / 05'29" / 05'14" / 05'02" / 06'27" /

基本訓練

2月累積里程 : 141.63 km

New Balance M660V3 累積 : 2314.1 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

華姐姐, 雪莉和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	04'31"	00:09'28"
3	04'30"	00:13'58"
4	04'57"	00:18'55"
5	05'01"	00:23'56"
6	05'21"	00:29'17"
7	05'03"	00:34'20"
8	05'29"	00:39'49"
9	05'14"	00:45'03"
10	05'02"	00:50'05"
10.2	06'22"	00:51'07"

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朋友動態

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