5.3 km | 00:48:53 | 09:11/km日期: 2021-04-07 20:01 - 總爬升: 262 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 272 Cal - 總步數: 8254 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'24" / 09'49" / 12'05" / 08'11" / 07'59" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'24" (+00'25") | 1001 / 1001 | 166 / 71 |
| 2 | | 09'47" (+01'48") | 1009 / 2010 | 167 / 61 |
| 3 | | 11'57" (+03'58") | 1008 / 3019 | 178 / 46 |
| 4 | | 08'08" (+00'09") | 1000 / 4019 | 166 / 73 |
| 5 | | 07'59" | 1007 / 5026 | 161 / 77 |
| 6 | | 07'16" | 321 / 5347 | 173 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
177.65 km 
YY 白17 累積 :
725.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 09'49" | 00:18'13" |
| 3 | 12'05" | 00:30'18" |
| 4 | 08'11" | 00:38'29" |
| 5 | 07'59" | 00:46'28" |
| 5.3 | 07'31" | 00:48'53" |
留言 
