14.8 km | 01:19:42 | 05:22/km日期: 2021-04-10 15:43 - 總爬升: 172 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 761 Cal - 總步數: 14650 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'36" / 05'17" / 05'02" / 04'58" / 05'10" / 05'03" / 05'12" / 05'10" / 05'12" / 05'10" / 06'26" / 04'45" / 05'00" / 05'03" / 07'11" / 00'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'42" | 1001 / 1001 | 183 / 115 |
| 2 | | 05'17" (+00'35") | 1000 / 2002 | 183 / 103 |
| 3 | | 05'07" (+00'25") | 1000 / 3002 | 183 / 106 |
| 4 | | 05'02" (+00'20") | 1000 / 4002 | 182 / 108 |
| 5 | | 05'17" (+00'35") | 1001 / 5004 | 182 / 103 |
| 6 | | 05'08" (+00'26") | 1002 / 6007 | 182 / 106 |
| 7 | | 05'13" (+00'31") | 1001 / 7008 | 182 / 104 |
| 8 | | 05'11" (+00'29") | 1002 / 8010 | 181 / 105 |
| 9 | | 05'16" (+00'34") | 1000 / 9011 | 181 / 104 |
| 10 | | 05'08" (+00'26") | 1001 / 10013 | 181 / 107 |
| 11 | | 06'27" (+01'45") | 1000 / 11014 | 164 / 93 |
| 12 | | 04'56" (+00'14") | 1002 / 12017 | 183 / 110 |
| 13 | | 04'57" (+00'15") | 1003 / 13020 | 182 / 110 |
| 14 | | 05'51" (+01'09") | 1000 / 14020 | 199 / 85 |
| 15 | | 07'10" (+02'28") | 824 / 14845 | 203 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
344.99 km 
母子鱷第三代淡紫色 38 累積 :
1051.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 05'17" | 00:09'53" |
| 3 | 05'02" | 00:14'55" |
| 4 | 04'58" | 00:19'53" |
| 5 | 05'10" | 00:25'03" |
| 6 | 05'03" | 00:30'06" |
| 7 | 05'12" | 00:35'18" |
| 8 | 05'10" | 00:40'28" |
| 9 | 05'12" | 00:45'40" |
| 10 | 05'10" | 00:50'50" |
| 11 | 06'26" | 00:57'16" |
| 12 | 04'45" | 01:02'01" |
| 13 | 05'00" | 01:07'01" |
| 14 | 05'03" | 01:12'04" |
| 15 | 07'11" | 01:19'15" |
| 14.8 | -2'-55" | 01:19'42" |
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