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    高祥諺 台南
    ID 88349
    203 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    高祥諺
    6.7 km | 00:37:37 | 05:38/km
    日期: 2021-04-07 17:31 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 61%
    Pace: 06'00" / 05'40" / 05'39" / 05'35" / 06'16" / 05'31" / 05'21" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'00"  (03'00")
    		06'00" (+00'40")500 / 500
    2
    02'51"  (05'51")
    		05'43" (+00'23")500 / 1000
    3
    02'49"  (08'41")
    		05'38" (+00'18")500 / 1500
    4
    02'50"  (11'31")
    		05'41" (+00'21")500 / 2000
    5
    02'51"  (14'23")
    		05'42" (+00'22")500 / 2500
    展開計圈分析
    6
    02'47"  (17'11")
    		05'35" (+00'15")500 / 3000
    7
    02'47"  (19'59")
    		05'35" (+00'15")500 / 3500
    8
    02'46"  (22'45")
    		05'33" (+00'13")500 / 4000
    9
    02'54"  (25'40")
    		05'49" (+00'29")500 / 4500
    10
    02'54"  (28'35")
    		05'48" (+00'28")500 / 5000
    11
    02'46"  (31'21")
    		05'32" (+00'12")500 / 5500
    12
    02'44"  (34'06")
    		05'29" (+00'09")500 / 6000
    13
    02'40"  (36'46")
    		05'20"500 / 6500
    14
    00'51"  (37'37")
    		04'54" 173 / 6673
    台南
    高祥諺
    · 留言

    接下來至少4天沒時間運動，趕快出門動一動😁

    4月累積里程 : 47.61 km skechers 白 累積 : 438.1 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    sunway, 謝敏璋 和其他 41 人說推
    · 留言
    觀看另 15 則留言
    張清榮 晚安安，週三運動愉快，動動舒心愉悅，加油，加油
    2021-04-07 18:44 ·
     2 個人推
    李百信 高兄晚安跑步流汗舒暢快樂喔~
    2021-04-07 18:47 ·
     2 個人推
    陳世杰 祥諺兄晚安~運動愉快，這陣子忙偶也好幾天沒跑步了
    2021-04-07 19:24 ·
     2 個人推
    陳益模 晚安 跑步舒𣈱愉快
    2021-04-07 19:31 ·
     3 個人推
    陳榮興 晚安🌛跑步愉快😀
    2021-04-07 20:08 ·
     1 個人推
    陳俊銘 遶境也是在運動啊！😁😁👍
    2021-04-07 20:10 ·
     1 個人推
    Tun45 晚安😊
    運動愉快👍好入眠😴
    2021-04-07 20:15 ·
     1 個人推
    能自由的跑著 就是幸福≈ 高大哥 晚上好^ - ^
    2021-04-07 21:20 ·
     1 個人推
    🏝️🎡高明富 祥諺兄，跑跑愉快
    2021-04-07 23:14 ·
     1 個人推
    🏝️🎡高明富 最近常加班。沒空跑，游泳加洗澡，哈哈
    2021-04-07 23:16 ·
     1 個人推
    李清恩 高兄早安週四愉快
    2021-04-08 07:26 ·
     1 個人推
    林俊廷 要扛轎阿😄😄
    2021-04-08 09:42 ·
     1 個人推
    陳向榮 早安！跑跑愉快！
    2021-04-08 10:35 ·
     1 個人推
    Emily / 玉菁 祥諺大～～跑步🏃開心呀⋯⋯再來要忙嘍！多喝水唷！
    2021-04-08 14:01 ·
     1 個人推
    跑天下 午安！小跑舒心愉快～
    2021-04-08 15:19 ·
     1 個人推
    fannine. 祥諺早安安，出巡4天也要走很多路，運動開心
    2021-04-09 08:22 ·
     1 個人推
    黃宏仲 祥諺兄晚安 ！
    運動.快樂。
    2021-04-09 21:12 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'00"00:06'00"
    205'40"00:11'40"
    305'39"00:17'19"
    405'35"00:22'54"
    506'16"00:29'10"
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