葉欣欣 2015/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

葉欣欣桃園
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10.2 km | 00:51:45 | 05:05/km

日期: 2015-02-09 15:55 - 卡路里: 585 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 81%

Pace: 04'57" / 04'41" / 04'46" / 04'45" / 04'55" / 05'03" / 05'31" / 05'42" / 05'26" / 05'03" / 06'20" /

基本訓練

2月累積里程 : 141.63 km

New Balance M660V3 累積 : 2314.1 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

華姐姐, 雪莉和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	04'41"	00:09'38"
3	04'46"	00:14'24"
4	04'45"	00:19'09"
5	04'55"	00:24'04"
6	05'03"	00:29'07"
7	05'31"	00:34'38"
8	05'42"	00:40'20"
9	05'26"	00:45'46"
10	05'03"	00:50'49"
10.1	06'32"	00:51'46"

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朋友動態

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