7.0 km | 00:30:01 | 04:17/km日期: 2015-02-08 11:34 - 平均心率: 160 - 卡路里: 479 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 63%
Pace: 04'10" / 04'13" / 04'22" / 04'21" / 04'21" / 04'39" / 4050'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'13" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'21" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'21" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'20" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'31" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'02" | 1001 / 7001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
222.04 km 
Adidas Adizero feather 4 累積 :
186.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'10" | 00:04'10" |
| 2 | 04'13" | 00:08'23" |
| 3 | 04'22" | 00:12'45" |
| 4 | 04'21" | 00:17'06" |
| 5 | 04'21" | 00:21'27" |
| 6 | 04'39" | 00:26'06" |
| 7.0 | 04'02" | 00:30'09" |
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