翔宇 2021/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

翔宇桃園
ID 446774

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5.0 km | 00:35:22 | 07:02/km

日期: 2021-04-12 06:32 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 21°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'28" / 06'00" / 05'57" / 07'39" / 08'43" / 10'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'28"

(06'28")

06'27" (+00'31")

1000 / 1000

2

05'54"

(12'22")

05'56"

992 / 1992

3

05'57"

(18'19")

05'56"

1000 / 2993

4

07'45"

(26'04")

07'38" (+01'42")

1015 / 4008

5

08'43"

(34'47")

08'47" (+02'51")

991 / 5000

6

00'13"

(35'00")

15'04" (+09'08")

14 / 5014

街道

4月累積里程 : 220.15 km

Android - OPPO CPH1941 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'00"	00:12'28"
3	05'57"	00:18'25"
4	07'39"	00:26'04"
5	08'43"	00:34'47"
5.0	14'45"	00:35'00"

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