徐明生 2015/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

徐明生新竹
ID 33676

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5.5 km | 00:39:22 | 07:12/km

日期: 2015-02-01 16:40 - 卡路里: 476 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 79%

Pace: 07'19" / 07'17" / 06'48" / 06'59" / 07'33" / 06'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'33"

(07'33")

07'33" (+00'46")

1000 / 1000

2

07'16"

(14'50")

07'16" (+00'29")

1000 / 2000

3

06'47"

(21'38")

06'47"

1000 / 3000

4

06'59"

(28'37")

06'59" (+00'12")

1000 / 4000

5

07'33"

(36'10")

07'33" (+00'46")

1000 / 5000

6

03'12"

(39'22")

06'59" (+00'12")

458 / 5458

2月累積里程 : 139.38 km

赤腳天生累積 : 706.7 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

Co, JACKYHUANG 和其他 4 人說推

·

JACKYHUANG 新社櫻花馬一起加油~

2015-02-03 10:33 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	07'17"	00:14'36"
3	06'48"	00:21'24"
4	06'59"	00:28'23"
5	07'33"	00:35'56"
5.5	06'43"	00:39'01"

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