12.5 km | 01:16:57 | 06:10/km日期: 2021-04-08 20:50 - 總爬升: 165 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'29" / 06'26" / 06'08" / 06'09" / 06'08" / 06'26" / 06'11" / 06'18" / 06'03" / 06'11" / 06'05" / 06'07" / 05'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 217.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'26" | 00:12'55" |
| 3 | 06'08" | 00:19'03" |
| 4 | 06'09" | 00:25'12" |
| 5 | 06'08" | 00:31'20" |
| 6 | 06'26" | 00:37'46" |
| 7 | 06'11" | 00:43'57" |
| 8 | 06'18" | 00:50'15" |
| 9 | 06'03" | 00:56'18" |
| 10 | 06'11" | 01:02'29" |
| 11 | 06'05" | 01:08'34" |
| 12 | 06'07" | 01:14'41" |
| 12.5 | 05'34" | 01:17'16" |
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