6.0 km | 00:33:56 | 05:37/km日期: 2021-04-14 18:45 - 地點: 德高國小 - 天氣: 可 - 平均心率: 122 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'22" / 06'09" / 05'44" / 05'21" / 05'08" / 04'59" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'32") | 40 / 6040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
436.37 km 
母子鱷魚ㄚ拖 三代小白(37) 累積 :
1384.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'09" | 00:12'31" |
| 3 | 05'44" | 00:18'15" |
| 4 | 05'21" | 00:23'36" |
| 5 | 05'08" | 00:28'44" |
| 6 | 04'59" | 00:33'43" |
| 6.0 | 05'46" | 00:33'57" |
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