6.5 km | 00:53:37 | 08:18/km日期: 2021-04-12 17:22 - 平均心率: 125 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'53" / 07'39" / 07'05" / 07'02" / 06'52" / 06'28" / 22'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 22'57" (+16'30") | 456 / 6456 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 132.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'39" | 00:15'32" |
| 3 | 07'05" | 00:22'37" |
| 4 | 07'02" | 00:29'39" |
| 5 | 06'52" | 00:36'31" |
| 6 | 06'28" | 00:42'59" |
| 6.5 | 22'56" | 00:53'27" |
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