Hsiangchi 2015/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

Hsiangchi 屏東
ID 3467

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5.3 km | 00:27:54 | 05:18/km

日期: 2015-02-02 17:56 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68%

Pace: 05'34" / 05'30" / 05'22" / 05'11" / 04'57" / 05'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'34"

(05'34")

05'32" (+00'36")

1006 / 1006

2

05'30"

(11'04")

05'30" (+00'34")

999 / 2005

3

05'25"

(16'29")

05'23" (+00'27")

1004 / 3010

4

05'11"

(21'40")

05'09" (+00'13")

1005 / 4015

5

04'54"

(26'34")

04'56"

991 / 5007

6

01'20"

(27'54")

04'58" (+00'02")

268 / 5275

2月累積里程 : 129.31 km

Wave慢跑鞋一般型（緩衝） WAVE RIDER 18 OSAKA J1GC150870 累積 : 750.2 km

XT 上傳 | 9 years ago

傅振源, EHUA 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'30"	00:11'04"
3	05'22"	00:16'26"
4	05'11"	00:21'37"
5	04'57"	00:26'34"
5.3	05'18"	00:27'54"

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