Hsiangchi 2015/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

Hsiangchi 屏東
ID 3467

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5.0 km | 00:26:16 | 05:14/km

日期: 2015-02-09 18:15 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 56%

Pace: 05'23" / 05'22" / 05'22" / 05'13" / 04'48" / 12'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'23"

(05'23")

05'22" (+00'37")

1000 / 1000

2

05'22"

(10'45")

05'20" (+00'35")

1004 / 2005

3

05'26"

(16'11")

05'22" (+00'37")

1010 / 3016

4

05'13"

(21'24")

05'13" (+00'28")

997 / 4013

5

04'46"

(26'10")

04'45"

1003 / 5017

2月累積里程 : 129.31 km

Wave慢跑鞋一般型（緩衝） WAVE RIDER 18 OSAKA J1GC150870 累積 : 750.2 km

XT 上傳 | 9 years ago

傅振源, EHUA 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'22"	00:10'45"
3	05'22"	00:16'07"
4	05'13"	00:21'20"
5	04'48"	00:26'08"
5.0	12'07"	00:26'16"

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