Hsiangchi 2015/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

Hsiangchi 屏東
ID 3467

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5.0 km | 00:25:47 | 05:08/km

日期: 2015-02-10 18:09 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 64%

Pace: 05'23" / 05'19" / 05'08" / 04'56" / 04'47" / 12'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'23"

(05'23")

05'22" (+00'36")

1001 / 1001

2

05'19"

(10'42")

05'18" (+00'32")

1000 / 2002

3

05'12"

(15'54")

05'07" (+00'21")

1015 / 3018

4

04'58"

(20'52")

04'56" (+00'10")

1004 / 4022

5

04'47"

(25'39")

04'46"

1003 / 5025

2月累積里程 : 129.31 km

Wave慢跑鞋一般型（緩衝） WAVE RIDER 18 OSAKA J1GC150870 累積 : 750.2 km

XT 上傳 | 9 years ago

傅振源, EHUA 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'19"	00:10'42"
3	05'08"	00:15'50"
4	04'56"	00:20'46"
5	04'47"	00:25'33"
5.0	12'16"	00:25'47"

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