Kevin Hung 2015/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin Hung 基隆
ID 200105

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21.5 km | 02:26:19 | 06:48/km

日期: 2015-01-11 06:59 - 卡路里: 1644 Cal - 平均步頻: 158

Pace: 07'36" / 06'19" / 06'41" / 06'10" / 06'23" / 06'15" / 06'08" / 06'10" / 06'26" / 06'39" / 06'48" / 06'20" / 06'08" / 06'33" / 06'26" / 06'40" / 07'39" / 08'15" / 06'15" / 06'24" / 06'58" / 14'32" /

1月累積里程 : 73.24 km

Epson 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	06'19"	00:13'55"
3	06'41"	00:20'36"
4	06'10"	00:26'46"
5	06'23"	00:33'09"
6	06'15"	00:39'24"
7	06'08"	00:45'32"
8	06'10"	00:51'42"
9	06'26"	00:58'08"
10	06'39"	01:04'47"
11	06'48"	01:11'35"
12	06'20"	01:17'55"
13	06'08"	01:24'03"
14	06'33"	01:30'36"
15	06'26"	01:37'02"
16	06'40"	01:43'42"
17	07'39"	01:51'21"
18	08'15"	01:59'36"
19	06'15"	02:05'51"
20	06'24"	02:12'15"
21	06'58"	02:19'13"
21.5	14'32"	02:26'19"

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