葉欣欣 2021/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

葉欣欣桃園
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8.6 km | 00:49:53 | 05:47/km

日期: 2021-04-15 12:01 - 卡路里: 535 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 06'05" / 05'48" / 05'43" / 05'43" / 05'40" / 05'56" / 05'51" / 05'29" / 05'53" /

基本訓練

4月累積里程 : 93.20 km

asics GEL–CONTEND 6 累積 : 3659.2 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

倬倬和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'48"	00:11'53"
3	05'43"	00:17'36"
4	05'43"	00:23'19"
5	05'40"	00:28'59"
6	05'56"	00:34'55"
7	05'51"	00:40'46"
8	05'29"	00:46'15"
8.6	05'53"	00:49'54"

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