早點睡 2021/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

早點睡新竹
ID 160126

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6.4 km | 00:40:44 | 06:24/km

日期: 2021-04-16 09:33 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'29" / 06'17" / 06'31" / 06'25" / 06'13" / 05'47" / 06'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'14"

(07'14")

07'14" (+01'27")

1000 / 1000

2

06'17"

(13'32")

06'17" (+00'30")

1000 / 2000

3

06'30"

(20'02")

06'30" (+00'43")

1000 / 3000

4

06'25"

(26'27")

06'25" (+00'38")

1000 / 4000

5

06'13"

(32'40")

06'13" (+00'26")

1000 / 5000

展開計圈分析

4月累積里程 : 126.91 km

SKECHERS RAZOR 3 累積 : 211.3 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

陳小茂, 金賀菈和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'17"	00:12'46"
3	06'31"	00:19'17"
4	06'25"	00:25'42"
5	06'13"	00:31'55"
6	05'47"	00:37'42"
6.4	06'17"	00:39'58"

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