Lleyton 2021/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

Lleyton 新北市
ID 76998

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7.3 km | 00:38:17 | 05:15/km

日期: 2021-04-14 18:40 - 卡路里: 413 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'13" / 05'18" / 05'08" / 05'04" / 04'52" / 04'58" / 05'25" / 04'45" /

基本訓練

4月累積里程 : 167.62 km

mizuno wave rider 23 累積 : 2189.7 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Ling, 楊宗杰和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'18"	00:11'31"
3	05'08"	00:16'39"
4	05'04"	00:21'43"
5	04'52"	00:26'35"
6	04'58"	00:31'33"
7	05'25"	00:36'58"
7.3	04'50"	00:38'18"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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