7.4 km | 00:40:20 | 05:26/km日期: 2021-04-15 18:40 - 平均心率: 163 - 卡路里: 499 Cal - 總步數: 6634 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'31" / 05'34" / 05'16" / 05'51" / 05'01" / 05'27" / 05'05" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'29") | 1000 / 1000 | 164 / 110 |
| 2 | | 05'34" (+00'33") | 1000 / 2001 | 163 / 109 |
| 3 | | 05'18" (+00'17") | 1000 / 3001 | 164 / 114 |
| 4 | | 05'50" (+00'49") | 1001 / 4002 | 163 / 104 |
| 5 | | 05'04" (+00'03") | 1000 / 5003 | 165 / 119 |
| 6 | | 05'31" (+00'30") | 1000 / 6004 | 165 / 109 |
| 7 | | 05'01" | 1000 / 7005 | 164 / 120 |
| 8 | | 06'05" (+01'04") | 397 / 7402 | 163 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 158.21 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'34" | 00:11'05" |
| 3 | 05'16" | 00:16'21" |
| 4 | 05'51" | 00:22'12" |
| 5 | 05'01" | 00:27'13" |
| 6 | 05'27" | 00:32'40" |
| 7 | 05'05" | 00:37'45" |
| 7.4 | 06'25" | 00:40'20" |
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