3.0 km | 00:36:22 | 11:55/km日期: 2021-04-16 19:31 - 地點: 亞大散步 - 天氣: 好 - 平均心率: 101 - 卡路里: 152 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 11'52" / 11'51" / 12'00" / 13'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'00" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'14" (+01'23") | 48 / 3048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 476.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'52" | 00:11'52" |
| 2 | 11'51" | 00:23'43" |
| 3 | 12'00" | 00:35'43" |
| 3.0 | 13'19" | 00:36'22" |
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