Li-jin Jiang 2021/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

Li-jin Jiang 新竹
ID 307740

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9.4 km | 01:02:42 | 06:40/km

日期: 2021-04-16 14:42 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 07'24" / 06'40" / 06'22" / 06'47" / 06'28" / 06'37" / 06'32" / 06'25" / 06'44" / 06'50" /

4月累積里程 : 154.50 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

誌鳴(了然居士), Victor Chen 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	06'40"	00:14'04"
3	06'22"	00:20'26"
4	06'47"	00:27'13"
5	06'28"	00:33'41"
6	06'37"	00:40'18"
7	06'32"	00:46'50"
8	06'25"	00:53'15"
9	06'44"	00:59'59"
9.4	06'49"	01:02'43"

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朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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