葉欣欣 2021/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

葉欣欣桃園
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8.9 km | 00:50:55 | 05:43/km

日期: 2021-04-16 12:00 - 卡路里: 552 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'52" / 04'55" / 05'27" / 05'30" / 05'22" / 05'56" / 06'50" / 05'42" / 05'55" /

基本訓練

4月累積里程 : 93.20 km

asics GEL–CONTEND 6 累積 : 3659.2 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

葉芬蘭和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	04'55"	00:10'47"
3	05'27"	00:16'14"
4	05'30"	00:21'44"
5	05'22"	00:27'06"
6	05'56"	00:33'02"
7	06'50"	00:39'52"
8	05'42"	00:45'34"
8.9	05'55"	00:50'50"

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