3.0 km | 00:21:35 | 07:05/km日期: 2021-04-16 18:47 - 平均心率: 135 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'42" / 07'02" / 07'28" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'05" (+02'24") | 44 / 3044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 83.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 07'02" | 00:13'44" |
| 3 | 07'28" | 00:21'12" |
| 3.0 | 09'03" | 00:21'36" |
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