3.1 km | 00:28:11 | 09:08/km日期: 2021-04-16 19:24 - 平均心率: 119 - 卡路里: 208 Cal - 總步數: 4496 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 09'13" / 09'37" / 08'40" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'15" (+00'34") | 1000 / 1000 | 158 / 68 |
| 2 | | 09'35" (+00'54") | 1000 / 2000 | 160 / 65 |
| 3 | | 08'41" | 1001 / 3002 | 160 / 71 |
| 4 | | 07'59" | 79 / 3081 | 161 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 158.21 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'13" | 00:09'13" |
| 2 | 09'37" | 00:18'50" |
| 3 | 08'40" | 00:27'30" |
| 3.1 | 08'23" | 00:28'11" |
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