馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    藍重文 新北市
    ID 5383
    93 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    藍重文
    9.7 km | 01:13:57 | 07:37/km
    2021新北市鐵道馬拉松接力賽
    官方成績
    日期2021-04-18
    成績01:13:57
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:37/km
    日期: 2021-04-18 09:34 - 地點: 追火車 - 平均心率: 163 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(50)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'35"  (05'35")
    		05'35"1000 / 1000
    2
    06'30"  (12'05")
    		06'30" (+00'55")1000 / 2000
    3
    07'17"  (19'23")
    		07'17" (+01'42")1000 / 3000
    4
    08'13"  (27'37")
    		08'13" (+02'38")1000 / 4000
    5
    07'42"  (35'19")
    		07'42" (+02'07")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'49"  (42'08")
    		06'49" (+01'14")1000 / 6000
    7
    06'56"  (49'05")
    		06'56" (+01'21")1000 / 7000
    8
    07'48"  (56'54")
    		07'48" (+02'13")1000 / 8000
    9
    07'13"  (01:04'07")
    		07'13" (+01'38")1000 / 9000
    10
    07'07"  (01:11'15")
    		07'07" (+01'32")1000 / 10000
    新北市
    藍重文
    · 留言
    新北市
    藍重文
    · 留言
    新北市
    藍重文
    · 留言
    新北市
    藍重文
    · 留言
    新北市
    藍重文
    · 留言

    20210418第一次追火車接力賽（ 第四棒 ）很開心車上碰到如中与大軒。#新莊慢跑 #woawoa運動襪 #新慢36軍團 #期待亞瑟士碳板鞋處女秀。

    賽後評分: 身為跑者一定要來跑追火車很好玩。
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區91~11065~79%
    2:M馬拉松配速區110~12479~89%
    3:T乳酸耐力區124~12889~92%
    4:A無氧耐力區128~13692~97.5%
    5:I最大耗氧區136~14097.5~100%
    最大心率為140 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 109.18 km アシックス MAGIC SPEEP 累積 : 720.3 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    TestRunner, 謝敏璋 和其他 11 人說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    陳偉志 恭喜完賽
    2021-04-18 12:56 ·
     1 個人推
    💕💪徐曉凌 💕💪 恭喜完賽
    2021-04-18 18:25 ·
     1 個人推
    藍重文 阿志謝謝
    2021-04-18 21:47 ·
    藍重文 美女謝謝
    2021-04-18 21:48 ·
     目標心跳區間: 114~ 149


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'36"00:05'36"
    206'30"00:12'06"
    307'18"00:19'24"
    408'13"00:27'37"
    507'43"00:35'20"
    606'49"00:42'09"
    706'57"00:49'06"
    807'48"00:56'54"
    907'14"01:04'08"
    1007'08"01:11'16"
    10.407'05"01:13'56"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    randallkwo 上傳了新日誌
    21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:28:07 | 05:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.6 km | 00:11:07 | 07:00/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km
    台中阿森 回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km
    EM 上傳了新日誌
    10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :