9.9 km | 03:57:30 | 23:56/km日期: 2021-04-15 04:58 - 平均心率: 110 - 卡路里: 993 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 21°C - 濕度: 91%
Pace: 32'54" / 29'23" / 23'29" / 30'47" / 24'27" / 56'22" / 28'08" / 19'43" / 16'31" / 15'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 32'54" (+16'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 29'22" (+13'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'28" (+07'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 30'47" (+14'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 24'26" (+08'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'46" (+02'24") | 475 / 5475 |
| 7 | | 23'59" (+07'37") | 1000 / 6475 |
| 8 | | 22'04" (+05'42") | 1000 / 7475 |
| 9 | | 18'20" (+01'58") | 1000 / 8475 |
| 10 | | 16'22" | 1000 / 9475 |
| 11 | | 15'12" | 447 / 9923 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
179.37 km 
New Balance 890 v7 累積 :
2312.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 32'54" | 00:32'54" |
| 2 | 29'23" | 01:02'17" |
| 3 | 23'29" | 01:25'46" |
| 4 | 30'47" | 01:56'33" |
| 5 | 24'27" | 02:21'00" |
| 6 | 56'22" | 03:17'22" |
| 7 | 28'08" | 03:45'30" |
| 8 | 19'43" | 04:05'13" |
| 9 | 16'31" | 04:21'44" |
| 9.9 | 15'46" | 04:36'18" |
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