13.7 km | 01:19:35 | 05:48/km日期: 2021-04-16 15:17 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 702 Cal - 總步數: 14766 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'29" / 05'47" / 05'46" / 05'42" / 05'45" / 06'12" / 06'05" / 05'17" / 05'58" / 05'07" / 05'17" / 05'19" / 05'46" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+01'18") | 1001 / 1001 | 185 / 83 |
| 2 | | 05'49" (+00'39") | 1000 / 2001 | 190 / 89 |
| 3 | | 05'47" (+00'37") | 1002 / 3004 | 188 / 91 |
| 4 | | 05'41" (+00'31") | 1001 / 4005 | 188 / 93 |
| 5 | | 05'49" (+00'39") | 1002 / 5007 | 186 / 91 |
| 6 | | 06'39" (+01'29") | 1001 / 6009 | 181 / 82 |
| 7 | | 05'48" (+00'38") | 1000 / 7009 | 183 / 93 |
| 8 | | 05'20" (+00'10") | 1002 / 8011 | 187 / 99 |
| 9 | | 06'05" (+00'55") | 1002 / 9013 | 173 / 94 |
| 10 | | 05'10" | 1000 / 10014 | 188 / 102 |
| 11 | | 05'22" (+00'12") | 1000 / 11014 | 186 / 99 |
| 12 | | 05'37" (+00'27") | 1000 / 12015 | 184 / 96 |
| 13 | | 05'55" (+00'45") | 1000 / 13015 | 188 / 89 |
| 14 | | 05'47" (+00'37") | 668 / 13683 | 183 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 185.12 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'47" | 00:12'16" |
| 3 | 05'46" | 00:18'02" |
| 4 | 05'42" | 00:23'44" |
| 5 | 05'45" | 00:29'29" |
| 6 | 06'12" | 00:35'41" |
| 7 | 06'05" | 00:41'46" |
| 8 | 05'17" | 00:47'03" |
| 9 | 05'58" | 00:53'01" |
| 10 | 05'07" | 00:58'08" |
| 11 | 05'17" | 01:03'25" |
| 12 | 05'19" | 01:08'44" |
| 13 | 05'46" | 01:14'30" |
| 13.7 | 07'25" | 01:19'35" |
留言 
展開計圈分析
