葉欣欣 2021/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

葉欣欣桃園
ID 72817

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13.7 km | 01:15:13 | 05:30/km

日期: 2021-04-17 16:51 - 卡路里: 848 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 53%

Pace: 06'03" / 05'18" / 05'27" / 05'32" / 05'02" / 05'48" / 05'21" / 05'19" / 05'12" / 05'31" / 05'18" / 05'33" / 06'03" / 05'47" /

基本訓練

4月累積里程 : 93.20 km

asics GEL–CONTEND 6 累積 : 3659.2 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'18"	00:11'21"
3	05'27"	00:16'48"
4	05'32"	00:22'20"
5	05'02"	00:27'22"
6	05'48"	00:33'10"
7	05'21"	00:38'31"
8	05'19"	00:43'50"
9	05'12"	00:49'02"
10	05'31"	00:54'33"
11	05'18"	00:59'51"
12	05'33"	01:05'24"
13	06'03"	01:11'27"
13.6	05'48"	01:15'13"

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朋友動態

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