Pietreo 2015/02/07 訓練日誌

Pietreo 南投
ID 2919

34 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

Pietreo

恭喜完成了第 80 馬

43.5 km | 04:59:04 | 06:52/km | 第80馬

2015丹大林道峽谷馬拉松

官方成績
日期	2015-02-07
成績	04:59:04
總名次	232 / 1055
分組名次	53 / 220
平均速度	06:52/km

官方證書

Pietreo

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'50")

00:30'50"

01:05'19" (+00'01")

10 km

(01:05'19")

00:34'29" (+03'39")

15 km

(01:36'45")

00:31'26" (+00'36")

01:05'18"

20 km

(02:10'37")

00:33'52" (+03'02")

25 km

(02:51'23")

00:40'46" (+09'56")

01:13'54" (+08'36")

30 km

(03:24'31")

00:33'08" (+02'18")

35 km

(03:58'41")

00:34'10" (+03'20")

01:08'40" (+03'22")

40 km

(04:33'11")

00:34'30" (+03'40")

Finish

(04:59:04)

日期: 2015-02-07 08:10 - 總爬升: 1061 m - 卡路里: 3904 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 98%

南投

Pietreo

留言

南投

Pietreo

留言

南投

Pietreo

留言

南投

Pietreo

留言

南投

Pietreo

留言

南投

Pietreo

留言

賽前宣言: 第二次

2月累積里程 : 255.68 km

saucony SAUCONY TYPE A5 累積 : 2527.2 km

XT 上傳 | 9 years ago

王木木, Dannylin (玩沙者聯盟首席) 和其他 14 人說推

留言

跑步禎好恭喜完賽!!

2015-02-07 18:02 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'04"	00:12'49"
3	05'56"	00:18'45"
4	06'01"	00:24'46"
5	06'04"	00:30'50"
6	06'44"	00:37'34"
7	08'05"	00:45'39"
8	07'08"	00:52'47"
9	06'50"	00:59'37"
10	05'42"	01:05'19"
11	06'44"	01:12'03"
12	06'22"	01:18'25"
13	05'43"	01:24'08"
14	06'26"	01:30'34"
15	06'11"	01:36'45"
16	06'07"	01:42'52"
17	07'02"	01:49'54"
18	06'52"	01:56'46"
19	06'43"	02:03'29"
20	07'08"	02:10'37"
21	09'28"	02:20'05"
22	05'58"	02:26'03"
23	07'17"	02:33'20"
24	10'51"	02:44'11"
25	07'12"	02:51'23"
26	07'43"	02:59'06"
27	05'47"	03:04'53"
28	05'52"	03:10'45"
29	05'51"	03:16'36"
30	07'55"	03:24'31"
31	06'10"	03:30'41"
32	08'53"	03:39'34"
33	06'35"	03:46'09"
34	07'07"	03:53'16"
35	05'25"	03:58'41"
36	06'01"	04:04'42"
37	06'23"	04:11'05"
38	10'24"	04:21'29"
39	06'37"	04:28'06"
40	05'05"	04:33'11"
41	05'42"	04:38'53"
42	05'41"	04:44'34"
43	05'36"	04:50'10"
44	05'30"	04:55'40"
44.4	09'18"	04:59'25"