14.1 km | 01:37:09 | 06:54/km日期: 2021-04-17 14:03 - 總爬升: 245 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 760 Cal - 總步數: 17820 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'55" / 07'11" / 06'39" / 06'48" / 07'20" / 06'38" / 07'23" / 06'47" / 07'17" / 06'17" / 07'00" / 06'31" / 06'55" / 05'54" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'52" (+02'00") | 1007 / 1007 | 169 / 75 |
| 2 | | 07'08" (+01'16") | 1005 / 2012 | 176 / 79 |
| 3 | | 06'36" (+00'44") | 1007 / 3019 | 183 / 82 |
| 4 | | 06'46" (+00'54") | 1003 / 4023 | 183 / 80 |
| 5 | | 07'17" (+01'25") | 1006 / 5029 | 190 / 72 |
| 6 | | 06'38" (+00'46") | 1008 / 6038 | 182 / 82 |
| 7 | | 07'18" (+01'26") | 1000 / 7038 | 182 / 74 |
| 8 | | 06'47" (+00'55") | 1009 / 8048 | 183 / 80 |
| 9 | | 07'12" (+01'20") | 1002 / 9050 | 187 / 74 |
| 10 | | 06'17" (+00'25") | 1005 / 10055 | 186 / 84 |
| 11 | | 06'57" (+01'05") | 1009 / 11065 | 184 / 77 |
| 12 | | 06'29" (+00'37") | 1000 / 12065 | 189 / 81 |
| 13 | | 06'52" (+01'00") | 1005 / 13070 | 182 / 79 |
| 14 | | 05'52" | 1004 / 14075 | 187 / 90 |
| 15 | | 06'26" (+00'34") | 77 / 14152 | 192 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 153.06 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'11" | 00:15'06" |
| 3 | 06'39" | 00:21'45" |
| 4 | 06'48" | 00:28'33" |
| 5 | 07'20" | 00:35'53" |
| 6 | 06'38" | 00:42'31" |
| 7 | 07'23" | 00:49'54" |
| 8 | 06'47" | 00:56'41" |
| 9 | 07'17" | 01:03'58" |
| 10 | 06'17" | 01:10'15" |
| 11 | 07'00" | 01:17'15" |
| 12 | 06'31" | 01:23'46" |
| 13 | 06'55" | 01:30'41" |
| 14 | 05'54" | 01:36'35" |
| 14.1 | 07'18" | 01:37'09" |
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