6.4 km | 00:31:07 | 04:54/km日期: 2021-04-15 19:17 - 平均心率: 152 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 04'45" / 04'38" / 04'41" / 05'26" / 04'31" / 05'16" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'37" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'43") | 351 / 6351 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 32~39 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 39~44 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 44~46 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 46~48 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 48~50 | 97.5~100% |
| 最大心率為50 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 250.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'38" | 00:09'23" |
| 3 | 04'41" | 00:14'04" |
| 4 | 05'26" | 00:19'30" |
| 5 | 04'31" | 00:24'01" |
| 6 | 05'16" | 00:29'17" |
| 6.4 | 05'15" | 00:31'08" |
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