7.3 km | 02:44:29 | 22:31/km日期: 2021-04-18 09:46 - 平均心率: 75 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 23°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 23'33" / 40'37" / 21'37" / 21'46" / 19'06" / 18'50" / 14'29" / 28'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'32" (+09'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 36'34" (+22'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'36" (+07'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'46" (+07'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'06" (+04'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'49" (+04'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'29" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 28'21" (+13'52") | 302 / 7302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 145.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'33" | 00:23'33" |
| 2 | 40'37" | 01:04'10" |
| 3 | 21'37" | 01:25'47" |
| 4 | 21'46" | 01:47'33" |
| 5 | 19'06" | 02:06'39" |
| 6 | 18'50" | 02:25'29" |
| 7 | 14'29" | 02:39'58" |
| 7.3 | 28'23" | 02:48'33" |
留言 
展開計圈分析
