10.6 km | 01:19:23 | 07:29/km日期: 2021-04-19 14:03 - 平均心率: 145 - 卡路里: 572 Cal - 總步數: 14310 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'50" / 06'50" / 07'00" / 06'55" / 07'30" / 09'38" / 08'22" / 07'05" / 07'14" / 06'46" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'50" (+01'07") | 1012 / 1012 | 171 / 74 |
| 2 | | 06'46" (+00'03") | 1008 / 2021 | 182 / 80 |
| 3 | | 06'54" (+00'11") | 1012 / 3033 | 182 / 79 |
| 4 | | 06'49" (+00'06") | 1001 / 4034 | 182 / 80 |
| 5 | | 07'30" (+00'47") | 1010 / 5045 | 178 / 74 |
| 6 | | 09'32" (+02'49") | 1008 / 6053 | 169 / 61 |
| 7 | | 08'20" (+01'37") | 1005 / 7059 | 176 / 67 |
| 8 | | 07'02" (+00'19") | 1001 / 8060 | 187 / 75 |
| 9 | | 07'14" (+00'31") | 1002 / 9063 | 184 / 75 |
| 10 | | 06'43" | 1004 / 10067 | 189 / 78 |
| 11 | | 06'57" (+00'14") | 595 / 10662 | 187 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 153.06 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 06'50" | 00:14'40" |
| 3 | 07'00" | 00:21'40" |
| 4 | 06'55" | 00:28'35" |
| 5 | 07'30" | 00:36'05" |
| 6 | 09'38" | 00:45'43" |
| 7 | 08'22" | 00:54'05" |
| 8 | 07'05" | 01:01'10" |
| 9 | 07'14" | 01:08'24" |
| 10 | 06'46" | 01:15'10" |
| 10.6 | 07'04" | 01:19'23" |
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