6.7 km | 00:50:06 | 07:25/km日期: 2021-04-20 07:53 - 平均心率: 125 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 68%
Pace: 06'46" / 06'54" / 07'33" / 07'29" / 07'36" / 08'06" / 07'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'25" | 6730 / 6730 |
2 | | 08'04" (+00'39") | 13 / 6743 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 125.61 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'46" | 00:06'46" |
2 | 06'54" | 00:13'40" |
3 | 07'33" | 00:21'13" |
4 | 07'29" | 00:28'42" |
5 | 07'36" | 00:36'18" |
6 | 08'06" | 00:44'24" |
6.7 | 07'41" | 00:50'07" |