5.1 km | 00:39:29 | 07:44/km日期: 2021-04-21 18:37 - 平均心率: 130 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'18" / 07'49" / 07'57" / 07'53" / 07'41" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+00'14") | 406 / 4406 |
| 6 | | 07'51" (+00'34") | 698 / 5104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 165.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'49" | 00:15'07" |
| 3 | 07'57" | 00:23'04" |
| 4 | 07'53" | 00:30'57" |
| 5 | 07'41" | 00:38'38" |
| 5.1 | 08'09" | 00:39'29" |
留言 
