7.4 km | 01:18:51 | 10:39/km日期: 2021-04-21 19:28 - 平均心率: 143 - 卡路里: 720 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 09'38" / 11'30" / 10'18" / 11'15" / 11'03" / 10'28" / 10'42" / 09'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'30" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'17" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'14" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'03" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'28" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'41" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'49" (+00'12") | 403 / 7403 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
99.89 km 
Mizuno wave rider neo 累積 :
681.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'38" | 00:09'38" |
| 2 | 11'30" | 00:21'08" |
| 3 | 10'18" | 00:31'26" |
| 4 | 11'15" | 00:42'41" |
| 5 | 11'03" | 00:53'44" |
| 6 | 10'28" | 01:04'12" |
| 7 | 10'42" | 01:14'54" |
| 7.4 | 09'49" | 01:18'52" |
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