5.3 km | 03:22:06 | 37:48/km日期: 2021-04-22 09:08 - 平均心率: 80 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 54'55" / 29'34" / 27'18" / 37'50" / 44'10" / 24'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 54'54" (+27'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 29'34" (+02'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 27'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 37'49" (+10'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 44'10" (+16'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 24'09" | 345 / 5345 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 78~94 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 94~106 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 106~110 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 110~117 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 117~120 | 97.5~100% |
| 最大心率為120 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 96.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 54'55" | 00:54'55" |
| 2 | 29'34" | 01:24'29" |
| 3 | 27'18" | 01:51'47" |
| 4 | 37'50" | 02:29'37" |
| 5 | 44'10" | 03:13'47" |
| 5.3 | 24'10" | 03:22'08" |
留言 
