6.3 km | 00:30:10 | 04:47/km日期: 2021-04-22 17:22 - 平均心率: 164 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 04'46" / 04'35" / 04'36" / 05'02" / 05'01" / 04'45" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" (+00'11") | 306 / 6306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 242.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'35" | 00:09'21" |
| 3 | 04'36" | 00:13'57" |
| 4 | 05'02" | 00:18'59" |
| 5 | 05'01" | 00:24'00" |
| 6 | 04'45" | 00:28'45" |
| 6.3 | 04'47" | 00:30'13" |
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