Ansonlin 2021/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

Ansonlin 台中
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5.5 km | 00:32:57 | 06:00/km

日期: 2021-04-23 05:56 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 06'05" / 05'43" / 06'02" / 06'11" / 05'59" / 05'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

06'01" (+00'19")

991 / 991

2

05'44"

(11'43")

05'42"

1003 / 1995

3

06'01"

(17'44")

06'00" (+00'18")

1000 / 2996

4

06'17"

(24'01")

06'11" (+00'29")

1015 / 4011

5

05'59"

(30'00")

06'02" (+00'20")

989 / 5001

6

02'47"

(32'47")

05'40"

490 / 5491

4月累積里程 : 127.73 km

Nike downshifter 累積 : 1729.2 km

Android - realme RMX1971 上傳 | 3 years ago

金賀菈和 Rarry Lin 說推

·

金賀菈早安小週末運動愉快，感謝來訪按讚支持👍

2021-04-23 07:14 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'43"	00:11'48"
3	06'02"	00:17'50"
4	06'11"	00:24'01"
5	05'59"	00:30'00"
5.5	05'39"	00:32'47"

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