邱顯正 2015/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

邱顯正桃園
ID 142377

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2.1 km | 00:12:50 | 06:10/km

日期: 2015-02-11 21:59 - 地點: Near Home - 天氣: 涼 - 卡路里: 177 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 89%

Pace: 05'40" / 06'39" / 06'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'52"

(02'52")

05'36"

511 / 511

2

02'55"

(05'47")

05'48" (+00'12")

502 / 1013

3

03'11"

(08'58")

06'24" (+00'48")

497 / 1511

4

03'31"

(12'29")

06'47" (+01'11")

517 / 2028

5

00'21"

(12'50")

07'22" (+01'46")

47 / 2076

從此刻起，因為左膝的傷，
讓我有打掉重練的決心!

2月累積里程 : 14.75 km

Under Armour MICRO G Engage 累積 : 111.4 km

XT 上傳 | 9 years ago

黃添旺, elong 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	06'39"	00:12'19"
2.1	06'46"	00:12'50"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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