5.0 km | 00:36:43 | 07:19/km日期: 2021-04-23 20:11 - 平均心率: 134 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'59" / 06'57" / 07'09" / 07'06" / 07'27" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 105.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 06'57" | 00:14'56" |
| 3 | 07'09" | 00:22'05" |
| 4 | 07'06" | 00:29'11" |
| 5 | 07'27" | 00:36'38" |
| 5.0 | 06'59" | 00:36'42" |
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