9.4 km | 01:03:32 | 06:46/km日期: 2021-03-25 17:24 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'34" / 06'15" / 06'07" / 06'14" / 06'41" / 08'50" / 07'15" / 07'12" / 07'48" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'12" (+01'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'33" (+01'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'28" (+01'21") | 386 / 9386 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 9.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'15" | 00:12'49" |
| 3 | 06'07" | 00:18'56" |
| 4 | 06'14" | 00:25'10" |
| 5 | 06'41" | 00:31'51" |
| 6 | 08'50" | 00:40'41" |
| 7 | 07'15" | 00:47'56" |
| 8 | 07'12" | 00:55'08" |
| 9 | 07'48" | 01:02'56" |
| 9.4 | 07'29" | 01:05'50" |
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