Emerson 2021/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

Emerson 新竹
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20.8 km | 06:38:57 | 19:11/km

日期: 2021-04-24 09:00 - 總爬升: 583 m - 地點: 雪見大板根 - 卡路里: 1128 Cal - 總步數: 35094 - 平均步頻: 87 - 平均步幅: 59 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)

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古道班雪見大板根
陶子老師
二本松砲台
雪見遊客中心、司馬限林道、北坑登山口、北坑山、大板根
全台最大板根，長栲樹。
下山循原路，沒走東洗水。

MW Watch 上傳 | 3 years ago

哇哩咧, 林哲平和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'40"	00:13'40"
2	15'51"	00:29'31"
3	12'19"	00:41'50"
4	11'55"	00:53'45"
5	17'21"	01:11'06"
6	12'01"	01:23'07"
7	17'34"	01:40'41"
8	31'03"	02:11'44"
9	26'18"	02:38'02"
10	26'32"	03:04'34"
11	28'18"	03:32'52"
12	27'55"	04:00'47"
13	26'27"	04:27'14"
14	27'30"	04:54'44"
15	20'51"	05:15'35"
16	13'07"	05:28'42"
17	14'50"	05:43'32"
18	15'41"	05:59'13"
19	13'07"	06:12'20"
20	13'41"	06:26'01"
21	12'23"	06:38'24"
20.8	-2'-40"	06:38'57"

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