11.0 km | 01:04:43 | 05:53/km日期: 2021-04-24 18:09 - 總爬升: 336 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'55" / 06'10" / 05'50" / 06'22" / 06'45" / 06'11" / 05'47" / 05'35" / 05'49" / 05'24" / 04'56" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+01'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'23" (+00'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'56" | 1000 / 11000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
219.98 km 
母子鱷魚 三代ㄚ拖 累積 :
6246.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'10" | 00:12'05" |
| 3 | 05'50" | 00:17'55" |
| 4 | 06'22" | 00:24'17" |
| 5 | 06'45" | 00:31'02" |
| 6 | 06'11" | 00:37'13" |
| 7 | 05'47" | 00:43'00" |
| 8 | 05'35" | 00:48'35" |
| 9 | 05'49" | 00:54'24" |
| 10 | 05'24" | 00:59'48" |
| 11 | 04'56" | 01:04'44" |
| 11.0 | 04'19" | 01:04'45" |
展開計圈分析
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